Wie viel Omega-3 Nahrungsergänzung ist wissenschaftlich betrachtet empfehlenswert? Die Auswertung von hunderttausenden Trockenbluttests hat ergeben, dass Kinder einen erhöhten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren als Erwachsene haben. Die WHO empfiehlt ein Verhältnis von unter 4:1 zwischen gesättigten (Omega 6) und ungesättigten Fettsäuren (Omega 3), führende Wissenschaftler sogar unter 3:1 Alter 2-10 Jahre (oder bis zu 40 kg): 0,20 ml pro Kilo Körpergewicht. z.B. Ein Kind, das 25 kg wiegt, nimmt täglich 5 ml ein. Ab 11 Jahren und Erwachsene: 0,15 ml pro Kilo Körpergewicht. z.B. Ein Erwachsener mit 80 kg Körpergewicht nimmt täglich 12 ml ein. Wie stelle ich fest, ob mein Omega-3 Nahrungsergänzungsmittel, das ich einnehme, wirkt oder ob ich überhaupt Bedarf habe? Zinzino offeriert einen anonymisierten Fettsäure-Trockenbluttest. Das Ergebnis wird anonym beim Labor Fa. VITAS AS in Oslo ausgewertet. Machen Sie den Test und bringen Sie sich und Ihr Kind in die Balance!